ダイエットコース

目標の体重などを設定し、消費カロリーを上げ脂肪燃焼を促進するようなトレーニング内容になります。本気で痩せたいなら朝トレがおススメです！

ウエディングコース

女性には、ドレスから見える肩から背中にかけてのラインを美しく仕上げていきます！
体重を落として、「着たいドレスを着る」という目標も良いですね！

男性には、「結婚式でお嫁さんをお姫様抱っこしてあげたい」「肩車してあげたい」など、結婚式に向けて、男性も鍛えて写真撮影の幅を増やしましょう！

ボディメイクコース

「お尻をキレイに仕上げたい」「たくましい上半身を手に入れたい」「お腹周りをスッキリしたい」 など、部分的なトレーニングもご相談下さい！