こんにちは！

名古屋市東区泉パーソナルトレーニングジム

ON THE LINE/オンザラインです！

お客様から良く、

「普段何食べてますか？」

と聞かれることが多いです。

そんな時にいつも紹介しているのが

【鶏胸肉の低温調理】

調理方法

• 大きめの鍋を用意する

• たっぷり水を入れ沸騰させる

• 沸騰したら胸肉1枚を入れる

• 蓋をして火を止める

• 1時間半ほどで完成

※出来上がったら中まで火が通っているか確認

↑

分厚めのお肉だと火が通らないこともあるので

気をつけてください

出来上がった胸肉は、

薄くスライスにしたり、ほぐし身にすれば

サラダの上にのせたりアレンジが効くので

オススメです！！

低温調理のメリットは、

お肉が柔らかいのでとても食べやすいということです！

是非試して見て下さい

初心者専門パーソナルトレーニングジム

〜トレーニング経験ゼロから始めるパーソナルジム〜

名古屋市東区泉・東片端交差点スグ

◆早朝5時30分〜営業

◆高岳駅徒歩5分・提携駐車場あり

◆通いやすい月額制プランあり

◆正しい姿勢・キレイなトレーニングフォームが手に入る

◆ゼロからでも気軽にスタートできる

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