こんにちは！

スタッフほのかです！

 

突然ですが

トレーニングや筋トレの効果ってなんでしょうか？

 

痩せる！マッチョになれる！

 

だけだと思ったら

大間違い！！！！

 

トレーニングにはもーーーーっと

多くのメリットがあるんです！！

 

今日は

大きく分けて6つ紹介します！

 

トレーニングで得られる素晴らしい効果は

 

 

体型・ストレス発散・美肌・睡眠の質・Q O L・未来の健康！

全てを手に入れることができるのが

トレーニングです！！

 

すごいですよね！？こんなに大きな括りで大丈夫！？

って感じですよね笑

 

もしかしてこれらの悩みをそれぞれの方法で解決しようとしていませんか？

 

実はトレーニングだけで全部網羅できちゃいます！！

 

もしかしてすごくタイパもコスパもいいのでは？？

ってなってきませんか？

 

何かはじめないと、と思っている多くの方が

トレーニングを始めているのも納得ですね♪

 

ちなみに上では書きませんでしたが

私がオススメのメリットは

『ご飯が美味しい！』こと！

 

しっかり動いたあとはいつもより食事が美味しい！

私は普段食べる為にトレーニングをしているので

食べることとトレーニングはセットです！

（※ちなみに今は産後ダイエット中です😂頑張ります）

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名古屋市東区|初心者専門パーソナルトレーニングジム

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『9割の方が初心者からスタート』

 

名古屋市東区泉・東片端交差点スグ

◆早朝5時30分〜営業

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