こんにちは！

名古屋市東区泉パーソナルトレーニングジム

ON THE LINE/オンザラインです！

 「パーソナルトレーニング」とは、、、

最近ふと思ったのですが、パーソナルトレーニングの

ゴールは一体何でしょうか？

・カッコイイ/キレイな体になりたい

・痩せたい

・今より動けるようになりたい

・健康的な運動習慣をつけたい

様々なゴールがあります。

1番大切なことは

パーソナルトレーニングを通して得たものを、

生活の一部にしていくことではないでしょうか？

そういう意味では、

「パーソナルトレーニング」は

「ゴール」というものが存在せず、

あくまできっかけづくりのための１つの

ツールに過ぎないという事です。

トレーナが思う1番大切なことは、

「継続して行う事」です。

・○kg痩せたから満足

・イベントのために体が仕上がったから満足

・トレーニング楽しかったから満足

↑

これではパーソナルトレーニングを通して、

生活やライフスタイルが変わったとは言えません。

パーソナルトレーニングのゴールとは、

「スモールゴール」を作り続ける事、

という表現が正しいのかもしれません！

ジムの理念でもある、

「トレーニングを日常に」という言葉を胸に、

生活の一部として、少しずつでも良いので

トレーニングを継続することの大切さを、

セッションを通してお伝えしていければと思います。

「パーソナルトレーニングジムON  THE  LINE」

名古屋市東区泉フィットネスジム

・早朝5時30分〜営業

・高岳駅徒歩5分・提携駐車場あり

・通いやすい月額制プランあり

・キレイな姿勢・正しいフォームが手に入る

・トレーニングを始める不安、全て解消します

パーソナルトレーニング/ペアトレーニング/レンタルルーム/

プライベート/駅近/ダイエット/ウエディング/結婚式/ブライダル/

プレ花嫁/ブライダルトレーニング/フィットネスジム

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