皆さんこんにちは。

名古屋市東区

パーソナルトレーニングジムON THE LINE/オンザラインでTGす。

 

今回は、

オススメのトレーニンググッズを紹介します！

 

 

（自宅編）

1腹筋ローラー

2トレーニングチューブ

3マット

 

自宅でのトレーニングは、主に自重になるので、

より負荷のかけられるグッズが重宝されます！

コンパクトに収まるということもポイントです！

経験ですが、バランスボールは部屋の隅に追いやられるのが

ほとんどです、、、

 

 

（ジム編）

1バンパープレート

2ヘックスバー

3ディップスベルト

 

ジムでのトレーニングは、器具をしっかり使えるというのが

メリットです。バンパープレートに関しては、あまり一般的な

ジムで見かけることがないので、もしおいてあるジムなら

ぜひウエイトリフティングの練習をしてみましょう！

ディップスベルトは、自分の体重よりも高い負荷でトレーニング

できるので、とてもオススメです！

 

 

 

最近では、トレーニンググッズもオシャレなものから、コンパクトなもの

までたくさん増えてきたので、ぜひ自分に合ったものを

探してみてください！

 

 

 

「パーソナルトレーニングジムON  THE  LINE」

名古屋市東区フィットネスジム

・早朝5時30分〜営業

・全身運動特化型ジム→消費カロリーUPでダイエットにもオススメ

・高岳駅徒歩7分・提携駐車場アリ

 

 

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