こんにちは！

スタッフのほのかです！

実はトレーニング歴　５年の私ですが、

以前24時間ジムに通っている時に

『今日、ジム行こうと思うけど、なにしようかな？』

と常々おもっていました！

トレーニングメニューを考えるのはとにかくめんどくさい！(笑)

せっかく『今日はスクワットとベンチプレスして・・・』と計画しても

場所が開いてない！となるとまた　なにしよう・・　

実際24時間ジムに通っていた時、

１時間ランニングマシンで走るだけの日もありました。

それならジムじゃなくても・・

時間がもったいないですよね？

パーソナルトレーニングなら

毎回トレーナーさんがメニューを考えてくれるし

マシンやラックがあいてない！！ないてことはありません。

オンザラインジムでは

毎回体調や筋肉痛の状況をヒアリングして

トレーニングメニューを作成！

体の動きをチェックしながら進めてくれるので

急に難しいトレーニングをしたり、「まずは100回腕立て伏せね」なんてことはありません！笑

数か月続ければ、トレーニング種目も名前も覚えれちゃうぐらいですよ♪

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初心者専門パーソナルトレーニングジム

〜トレーニング経験ゼロから始めるパーソナルジム〜

名古屋市東区泉・東片端交差点スグ

◆早朝5時30分〜営業

◆高岳駅徒歩5分・提携駐車場あり

◆通いやすい月額制プランあり

◆正しい姿勢・キレイなトレーニングフォームが手に入る

◆ゼロからでも気軽にスタートできる

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