こんにちは！

名古屋市東区泉パーソナルトレーニングジム

ON THE LINE/オンザラインです！

早いものでもう7月！

ブログの更新がすっかりストップしておりました。

今後も体づくりや栄養、トレーニングに関する情報を

定期的に配信して参りますので、たまにチェックして

いただけると嬉しいです！！

　さて、1ヶ月ほど前の話ではありますが、

先月6月1日は、

「オープン1周年記念」の日でした！

こうして無事2年目を迎えられたのも、

皆様のおかげです！誠にありがとうございます！

〜トレーニングを日常に〜という

ON THE LINEの理念のもと、

今後とも皆様に通って頂きやすいジムを目指して、

精進して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします！

　オープン1周年記念イベントとして、

最新体組成計「InBody」の測定会をおこなっておりましたが、

皆さんの測定結果はいかがでしたでしょうか？

トレーナーの客観的な感想としては、

測定された方の

・女性はミネラル量不足

・男性は脂肪量過多

が気になりました！

特に女性は年齢が上がるにつれて、

「骨粗相症」のリスクも増え始めますので、

今のうちから、トレーニングと正しい栄養摂取を心がけ、

将来の自分のために投資しておくことをオススメします。

測定会でもお話しさせて頂きましたが、

悪くなったものを元に戻すよりも、

良いものを維持する事の方が遥かに簡単です。

次回は、

その辺りについて書いていきたいと思います！

「パーソナルトレーニングジムON  THE  LINE」

名古屋市東区泉フィットネスジム

・早朝5時30分〜営業

・高岳駅徒歩5分・提携駐車場あり

・通いやすい月額制プランあり

・キレイな姿勢・正しいフォームが手に入る

・トレーニングを始める不安、全て解消します

パーソナルトレーニング/ペアトレーニング/レンタルルーム/

プライベート/駅近/ダイエット/ウエディング/結婚式/ブライダル/

プレ花嫁/ブライダルトレーニング/フィットネスジム

早朝/朝活/脂肪燃焼/姿勢改善/ボクシング/サーキットトレーニング

筋トレ/筋力アップ/バストアップ/美尻/美脚/健康/運動習慣/初心者大歓迎

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