こんにちは、

パーソナルトレーニングジムON  THE  LINEです！

体験レッスについてどんなことができるのか

についてご説明していきます。

まず、パーソナルトレーニングは文字通り“パーソナル“

つまり、個人個人に合ったトレーニングということです。

当然目的が違えばトレーニング内容も変わります。

大まかに、

・ダイエット

・筋力アップ

・パフォーマンスアップ

・ボディメイク

などが目的の例として挙げられますが、

単純に運動習慣をつけたいという場合や、

トレーニングを正しいフォームで教えて欲しい

といったご要望を受けることもあります。

まず体験レッスンの際には、事前にカウンセリングを行い、

ある程度の目的とすり合わせながら、普段行っているような

トレーニングを中心に、実際のセッションさながらで

楽しみながら体験していただけます。

トレーニングが初めてという方でも、

安心して体験して頂けますし、

「その場で好きなトレーニングが見つかった」

なんてこともあります！

ぜひ体験トレーニングにお越しください！

「パーソナルトレーニングジムON  THE  LINE」

名古屋市東区フィットネスジム

・早朝5時30分〜営業

・全身運動特化型ジム→消費カロリーUPでダイエットにもオススメ

・高岳駅徒歩7分・提携駐車場アリ

パーソナルトレーニング/ペアトレーニング/レンタルルーム/

プライベート/駅近/ダイエット/ウエディング/結婚式/ブライダル/

プレ花嫁/ブライダルトレーニング/フィットネスジム

早朝/朝活/脂肪燃焼/姿勢改善/ボクシング/サーキットトレーニング

筋トレ/筋力アップ/バストアップ/美尻/美脚/健康/運動習慣/初心者大歓迎

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