皆さんこんにちは！

 

名古屋市東区泉

パーソナルトレーニングジム

ON THE LINE/オンザライン

トレーニングコーチ

山岡楽です!

 

「トレーニングはした方が良い」

と良く聞きますが、何故でしょうか？

 

・ダイエットできるから

・見た目が良くなるから

もちろんそれもあるでしょう！

 

しかし、実はそれ以外にも大きな

メリットが沢山あります！

 

トレーニングにより、

「ホルモン分泌」

成長ホルモンが分泌されます。

 

成長ホルモンの役割としては、

幼少期から青年期までは、主に

筋肉の成長や、性機能の成熟などが

あります。

 

成人以降では、代謝や免疫機能、

認知機能といった

日常生活を送る上でとても大切な

役割があります！

 

たかがトレーニング

されどトレーニングです！

 

身体を動かす事でこんなにもたくさんの

メリットが存在する事を、あまり知らない

方も多いので、是非この機会に

自分の生活を改め、トレーニングをスタート

してみましょう!

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名古屋市東区|初心者専門パーソナルトレーニングジム

＼元プロラグビー選手が教える/

『そろそろ始めてみようかな』と思ったらオンザラインで

『9割の方が初心者からスタート』

 

名古屋市東区泉・東片端交差点スグ

◆早朝5時30分〜営業

◆高岳駅徒歩5分・提携駐車場あり

◆月額制プラン・ペアトレーニングあり

◆正しい姿勢・キレイなトレーニングフォームが手に入る

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